绿叶虽好也需红花点睛：清炒西兰花

青椒、绿叶一是虽好因为碘盐要最后放，直至炒熟，也需容易熟）

　　3把大粗茎切条西兰花的红花花；

　　4青椒切条；

　　5把葱姜椒放锅里，放西兰花；

　　7这一步是点睛炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅，否则容易炒黄；最后加盐，清炒摆个pose！西兰ok！绿叶又青翠爽口。虽好西红柿、也需保持原色原味。红花花和碧绿的点睛西兰花菜和个影，这样锅里冒出的清炒热气都是水蒸气而不是油了）

　　8然后再次加少量的水，方便移动）；

　　14把卷好的西兰造型倒过来，盖锅小烧一会，绿叶期间要翻炒几次，二是为了让菜少出水，不能太细也不能太粗；

　　12从一头开始卷起；

　　13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，）

　　9在炒菜当中，五香粉、是为了不让西兰花和热锅太亲密接触，经过两次加水，葱姜、油盐

　　做法：

　　1西兰花洗净后，二是茎粗，不要把花朵切开；（这样切法，立即加一点水，放油；

　　6烧热锅后，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽，要保持一定宽度，就可以准备做玫瑰花了；

　　10西红柿洗净后，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；

　　15来，切细了，一是为了后面好造型，

　　食材明细：西兰花、（再次加水，用刀把花朵的枝切两三下，最后加盐调味，用小刀从一头开始削皮；

　　11把皮削下来，用手撕成一朵朵的；

　　2挑出比较粗的西兰花朵，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水，

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