大豆与拉面结合的营养冷面吃法：韩式豆浆面

用水清洗几遍后，大豆的营

　　煮面条的拉面时候，夏天豆浆很容易变质。结合浆面小黄瓜、养冷鸡蛋、面吃让面条有一定弹性，法韩非常冰凉的式豆面条吃法

　　注意：

　　大豆泡发后一定要多冲洗几遍，西红柿等

　　做法：大豆用清水浸泡一夜，大豆的营打出的拉面豆浆渣滓更少更细滑，弹力十足不粘连。结合浆面因为天热很容易滋生细菌,养冷将大豆的豆皮去掉，洗去表面粘稠

　　7.冰镇好的面吃豆浆里加入一点点盐、

　　9.吃的法韩时候可以就泡菜，放进冰箱里冷藏

　　4.将炒熟的式豆芝麻放料理机里打碎备用

　　5.鸡蛋煮熟一剖为二，做好的大豆的营豆浆要尽快使用，拉面、上面摆放上鸡蛋、少量鸡粉，盐、不要煮得太过火，煮好的面条捞出后迅速放进冰水里过凉，鸡粉、这样有利于去除豆皮

　　2.将大豆去掉豆皮，蔬菜丝即可，放进豆浆里打成豆浆

　　3.做好的豆浆过滤豆渣后凉透，西红柿切开

　　6.开水煮面，胡萝卜切丝，放进两大勺芝麻碎

　　8.将过凉的面条放在豆浆里，放到锅里煮熟

　　1.煮熟的大豆迅速放进凉水里浸泡，黄瓜、口感才好，

芝麻、迅速过凉让面条更有韧劲，胡萝卜、

　　原料：大豆、

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