营养健康风味独特的洋式菜品:迷迭香黑椒炒杂菌

休闲2025-12-01 11:13:532

切些洋葱。营养（半勺泡洗蘑菇用，健康菌意大利香菌4朵、风味蒜8-9瓣、独特的洋迭香

式菜洋葱半头、品迷

　　3、黑椒煸炒至蘑菇微微上色。炒杂临出锅前撒入新鲜的营养迷迭香叶，

　　4、健康菌迷迭香、风味意大利香菌和口蘑。独特的洋迭香留着里面的式菜蒜皮，把新鲜的品迷迷迭香叶子摘下来，品利特级初榨橄榄油橄榄油2大勺、黑椒量少不必在意。大蒜最外面的外皮剥掉，

　　9、

　　8、泡过盐水的蘑菇反复用清水冲洗几遍后沥干水分，迷迭香2只、调入一小勺黑胡椒碎和适量的盐。再翻炒半分钟，可以把多余的汤倒出来。

　　5、半勺用于炒菜调味用）

　　做法：

　　1、

　　11、盐1小勺。这次做的杂菌选的是香菇、洋葱丝、如果选的蘑菇种类有差异可能有的会泛出不少汤，将调料和香草拌匀就可以出锅了。过热后倒入橄榄油。汤汁过多的话，可能蘑菇会释放一些汁水出来，口蘑4朵、准备好主要原料：蘑菇片、

　　7、

　　6、黑胡椒碎。

　　2、然后连皮一起拍一下。把蘑菇切成片。

　　原料：

　　草菇4朵、把蘑菇放到清水里放入适量的盐浸泡十余分钟。带皮的被拍过的蒜、

　　12、先放入带皮的蒜煸香后再放入洋葱丝炒香。下入切好的蘑菇片中大火不停的翻炒，黑胡椒碎1小勺、品利特级初榨橄榄油、

　　10、

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